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    春节后,用苹果煮汤给家里人喝,大鱼大肉吃多了也没事,助消化

    发布时间:2021-02-24 20:40

    春节后,用苹果煮汤给家里人喝,大鱼大肉吃多了也没事,助消化


     
    过年很开心,但是这几天的心情最失落了,因为想到又要离开家里,很多朋友又不能聚在一起玩了,突然的失落感涌上心头,憋在那里最难受了。
    不仅心里难受,肠胃也难受,因为过年期间,大家都没少吃喝,导致肠胃负担比较重,消化不良。
    消化不良怎么办呢?这个时候很多人都遇到这个问题,其实很简单,吃点健胃消食片就好了,也比较简单方便。
    或者吃点酸的东西,比如山楂之类的,有助于消化,缓解积食。
    但是不仅仅是大人,还有小孩子也会出现这样的问题,他们不能吃药片,也不喜欢吃山楂,那该怎么办呢?
    不仅是过年期间,其他时候,家里的孩子也会出现积食的问题,我建议大家用食疗的方法,提早预防和治疗。
    春节过后,建议多用苹果煮汤,让家人都喝一碗,不管是大人还是小孩,大鱼大肉吃多了也不怕。
    苹果可以搭配山楂等食材,不仅好喝,还有助于消化,大人都觉得好喝,小孩子更喜欢喝。
    下面分享苹果山楂汤的做法,一起来看看吧~

    【苹果山楂汤】

    食材:
    苹果1个、干山楂5片、冰糖5粒。
    做法:
    第一步,苹果不用去皮,但是要用盐把表面清洗干净了,表面撒些盐,揉搓几下,然后冲洗干净即可。
    第二步,苹果切小块,去核不要,干山楂用水浸泡一下,清洗干净备用。
    第三步,苹果和山楂下锅,加适量冰糖,再加适量清水,大火烧开,煮3分钟就可以了。
    这样苹果汤就做好了,可以当做饮料饮用,每天喝点,可以助消化,没有一点坏处。苹果还可以搭配其他水果,比如菠萝、梨等等,还可以搭配排骨一起炖汤,鲜美可口。




    (网上西部)
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